Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 500 g víz
- 1 ek tengeri só, plusz ízlés szerint
- 800 g spárga, alsó szárak hámozva
- 1 chili, friss, felezve, magház eltávolítva
- 100 g lilahagyma, negyedelve
- 30 g napraforgó olaj
- 20 g fehér borecet
- 20 g lime lé
- ½ tk kristálycukor
- ¼ tk feketebors, őrölt
- 500 g mangó, érett, darabokra vágva (3 cm)
- 100 g fodros endívia, darabokra vágva (5 cm)
- 2 ág menta, friss, csak a levelek
-
160
g füstölt libamell, bőrével, szeletelve (5 mm)
o bien 160 g füstölt pulykamell, szeletelve (5 mm)
- Inf. nutricional
- por 1 adag
- Calorías
- 1332 kJ / 318 kcal
- Proteína
- 16 g
- Carbohidratos
- 21 g
- Grasa
- 17 g
- Fibra
- 5.6 g
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