Pollo en salsa de soja con vegetales

Pollo en salsa de soja con vegetales

4.3 61 valoraciones

Prep. 15min

Total 3h

6 raciones

Ingredientes

800 - 900 g de contramuslos de pollo sin piel ni hueso
2 dientes de ajo
10 g de jengibre fresco en trozos
50 g de azúcar moreno
200 g salsa de soja
20 g aceite de girasol
250 g de agua
20 g de harina
500 g pak choi en mitades a lo largo

500 g ramilletes de brócoli

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 ración

Sodio 2113.8 mg

Proteína 46.7 g

Calorías 2852 kJ / 681 kcal

Grasa 46.5 g

Fibra 1.3 g

Grasas saturadas 11.8 g

Carbohidratos 18.2 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Platos completos - Cubrecuchillas 6 Recetas
España

También podría gustarte...

Mostrar todo

Ensaladilla de patata, pollo y langostinos

1 Std. 30 Min

Lentejas con cerdo al garam masala

2 Std. 45 Min

Guiso de alubias blancas con acelgas y maíz

45 Min

Menestra de verduras al estilo de Navarra

1 Std.

Potaje de sepia con garbanzos

40 Min

Lentejas con calamares

2 Std. 50 Min

Lasaña de calabacín en cocción lenta

4 Std.

Poke bol de salmón y mango

40 Min

Patatas rellenas de jamón y gambas

1 Std.

Picantones con guiso de verduras, setas de temporada y pera

1 Std.

Tortillas integrales con pollo al curry, rúcula y piña

35 Min

Brochetas de pez espada al teriyaki con arroz al curry

1 Std.

Mostrar todo