Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 40 g étolaj
- 300 g csirkemell, bőrrel vagy bőr nélkül, csontos vagy csont nélkül, csíkokra vágva (2 cm)
- ½ tk pirospaprika, édes
- 4 keményre főtt tojás (lásd tanács)
- 1 jégsaláta, kicsi
- 300 g sárgarépa, hosszában negyedekbe vágva, majd darabolva (2 cm)
- 2 kaliforniai paprika (kb. 300 g)
- 20 g kristálycukor, plusz ízlés szerint
- 60 g parmezán, darabolva
- 10 g petrezselyem levél
- 200 g natúr joghurt
- 1 ½ tk só
- ¾ tk bors, őrölt
- 1 tk mustár
- 1 avokádó, érett, falatnyi darabokra vágva
- Inf. nutricional
- por 1 adag
- Calorías
- 1416 kJ / 338 kcal
- Proteína
- 22 g
- Carbohidratos
- 14 g
- Grasa
- 20 g
- Fibra
- 4.9 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todoBurgonya leves - ír módra
35 Min
Quinoa saláta gránátalmával és tökkel
1 Std.
Párolt zöldségek karfiolos hummusszal
Nenhuma avaliação
Garnélás szaganaki fetával
35 Min
Quinoa saláta ropogós zöldségfélékkel
Nenhuma avaliação
Spárga saláta paradicsommal és kecskesajttal
20 min
Sertés szűzpecsenye rozmaringgal és zöld borssal
Nenhuma avaliação
Lencsesaláta mentával
Nenhuma avaliação
Tavaszi zöld saláta grépfrúttal
Nenhuma avaliação
Green Goddess saláta
10min
Citrus saláta mentás vinaigrette öntettel
30 Min
Színes tojások
Nenhuma avaliação