
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
A mártogatós
- 5 fokhagyma gerezd
- 10 g gyömbér, friss vékonyan szeletelve (2 mm)
- 60 g barna cukor
- 60 g rizsecet
- 60 g agavé szirup
- 30 - 50 g koreai chili paszta (gochujang), ízlés szerint (lásd tanács)
- 30 g ketchup
- 20 g szezám olaj, pirított
- 20 g szójaszósz, sötét
A töltelék és az összeállítás
- 250 g jégsaláta darabolva
- 30 g étolaj
- 40 g újhagyma csak a fehér részek, darabolva (5 mm)
- 300 g csirkemell, bőrrel vagy bőr nélkül, csontos vagy csont nélkül darabolva (2 cm)
- 200 g uborka kimagozva, kis darabokra vágva
- 3 - 4 ág menta, friss csak a levelek
- 10 tavaszi tekercs tésztalap (rizspapír)
- Inf. nutricional
- por 1 darab
- Calorías
- 176 kcal / 737 kJ
- Proteína
- 7 g
- Grasa
- 5 g
- Carbohidratos
- 22 g
- Fibra
- 0.9 g