Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 3 huevos
- 30 g de leche
- 100 g de mantequilla a temperatura ambiente (en trozos pequeños)
- 100 g de harina
- 1 cucharadita de levadura química en polvo
- 1 pellizco de sal
- 1 cucharadita de orégano seco (y un poco más para espolvorear)
- 2 cucharaditas colmadas de queso parmesano rallado
- 1 tomate seco en aceite finamente picado
- 2 filetes de anchoa en aceite finamente picados
- Inf. nutricional
- por 1 unidad
- Calorías
- 250 kJ / 60 kcal
- Proteína
- 1.68 g
- Carbohidratos
- 3.28 g
- Grasa
- 4.43 g
- Fibra
- 0.22 g
Recetas alternativas
Mostrar todoPa de Sant Jordi
2 Std. 15 Min
Bollitos para la cena
1h 40min
Quiche de brócoli con harina de quinoa
45 Min
Quiche integral de pavo, tomate y queso
1 Std.
Pan de caja low carb
2 Std.
Pan de semillas rico en proteínas
9 godz.
Tarta de cebolla caramelizada con queso de cabra
1 Std.
Empanada integral con algas y pulpo
1 Std. 30 Min
Tacos de cachete
2 Std.
Quiche de calabacitas y jamón de pierna
1 Std.
Pan alto en proteínas
9 godz.
Muffins de omelette con cebolla cambray
50 Min