Asado de frutos secos

Asado de frutos secos

3.8 5 valoraciones
Prep. 15min
Total 30min
6 raciones

Ingredientes

  • 45 g de frutos secos variados (almendras, nueces, avellanas, cacahuetes, etc.)
  • 45 g de setas shiitake secas (rehidratadas 30 minutos con agua caliente)
  • 35 g de cebolla
  • 1 diente de ajo
  • 15 g de aceite de oliva virgen extra
  • 5 g de harina
  • 10 g de vino blanco
  • 75 g de caldo de verduras
  • 45 g de pan rallado
  • 1 cucharadita salsa de soja
  • 1 pellizco de hierbas provenzales secas
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 pellizco de pimienta negra recién molida

Dificultad

fácil


Inf. nutricional por 1 ración

Proteína 2.8 g
Calorías 107 kJ / 448 kcal
Grasa 7.6 g
Fibra 1.03 g
Carbohidratos 6.91 g

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