Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 250 g Reisnudeln
- 2 Knoblauchzehen
- 2 Frühlingszwiebeln, in 2 cm Stücken
- 40 g Wasser
- 80 g Sojasauce
- 20 g Austernsauce, vegan
- 20 g Limettensaft
- 2 TL Vollrohrzucker
- 3 TL Sesamöl
- 400 g Pilze, frisch, gemischt (Shiitake, Kräuterseitlinge, Champignons...), geputzt, halbiert
- 160 g Karotten, in dünnen Scheiben
- 250 g grüne Sojabohnen (Edamame), TK, aufgetaut
- 160 g Zucchini, der Länge nach halbiert, in 5 mm Halbmonde geschnitten
- 1 rote Paprikaschote, in Stücken (2 cm)
- 1 ½ l Wasser
- 1 ½ TL Salz
- 4 EL Erdnüsse, geröstet, ungesalzen
- 100 g Mungobohnensprossen, frisch
- Chilisauce, süß (opcional)
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 1937 kJ / 463 kcal
- Proteína
- 18 g
- Carbohidratos
- 72 g
- Grasa
- 11 g
- Grasas saturadas
- 2 g
- Fibra
- 10 g
- Sodio
- 1718 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todoRotkrautsalat mit knusprigem Feta und Kräuterpesto
40 Min
Gemüserisotto
35 Min
Spaghetti mit Kichererbsensugo
40 Min
Vollkorn-Topfenknödel mit Pfirsich - Marillenröster
1 Std. 20 Min
Überbackener Nudelauflauf
50 Min
One Pot Feta Pasta
35 Min
Rotes Linsen-Dal
1 Std.
Tiroler Kasnock’n
1 Std.
Gefüllte Zucchini mit cremiger Polenta
1 Std.
Vegetarisch gefüllte Melanzani mit Safranjoghurt
50 Min
Erdäpfelpuffer mit Dillsauce (vegan)
30 Min
Tortellini-Blitz-Auflauf
30 Min