Sült spenótos tojás

Sült spenótos tojás

5.0 1 valoración

Prep. 20min

Total 40min

6 adag

Ingredientes

spenót levél, fagyasztott , kiolvasztva
500 g
kemény sajt , reszelni (pl. Gruyère, Cheddar, Parmezán)
50 g
fokhagyma gerezd
1
extra szűz olívaolaj
50 g
só
1 tk
búzaliszt
50 g
tej
500 g
vaj, sózott vagy sózatlan (tehéntejből)
30 g
szerecsendió, őrölt
1 csipet
feketebors, őrölt
1 csipet
tojás
6

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 adag

Calorías 1327 kJ / 317 kcal

Proteína 15 g

Carbohidratos 11 g

Grasa 24 g

Fibra 1.8 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Alap szakácskönyv 133 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Mostrar todo

Káposztasaláta (Coleslaw)

10 min

Vöröskáposzta-kókusz saláta

No ratings

Papaya-Lencse Saláta

No ratings

Füstölt lazacos saláta, avokádóval és királyrákkal

20 min

Bazsalikomos zöldségsaláta

10 min

Meleg burgonyasaláta (grillezett)

No ratings

Sertés szűzpecsenye rozmaringgal és zöld borssal

5 h 15 min

Currys kuszkusz saláta sárgarépával és csicseriborsóval

15 min

Lencsesaláta mentával

No ratings

Quinoa saláta gránátalmával és tökkel

1 h

Tavaszi zöld saláta grépfrúttal

No ratings

Green Goddess saláta

10 min

Mostrar todo