Dispositivos y accesorios
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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Marókkósk baunasúpa
Prep. 15min
Total 40min
4 skammtar
Ingredientes
-
laukur skorinn í tvennt150 g
-
ólífuolía40 g
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engifer, malað1 tsk
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kóríander, malað1 tsk
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malað cumin1 tsk
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paprika, möluð1 tsk
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svartur pipar eftir smekk
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kanill½ tsk
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túrmerik, malað½ tsk
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cayenne pipar¼ tsk
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múskat, malað¼ tsk
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vatn750 g
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2 kúfuð tsk grænmetiskrafturgrænmetiskraftur, teningur2
-
rauðar linsubaunir, þurrkaðar100 g
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hakkaðir tómatar í dós800 g
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salt eftir smekk1 hnífsoddur
-
ferskt kóríander bara laufin, til að skreyta2 - 3 stönglar
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 skammtur
Proteína
10 g
Calorías
991 kJ /
236 kcal
Grasa
12 g
Fibra
6.4 g
Carbohidratos
22 g
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