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Silkimjúk grænmetissúpa

Silkimjúk grænmetissúpa
4.9 7 valoración
Prep. 15min
Total 45min
6 skammtar
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Ingredientes

  • ólífuolía
    25 - 30 g
  • blandað grænmeti, til steikingar ( helst t.d. lauk, skallotlauk, blaðlauk), í bitum (2 cm)
    170 - 200 g
  • blandað grænmeti (t.d. kúrbítur, gulrætur, grasker, sætar kartöflur, sellerý, nípa, grænar braunir), skorið í bita
    700 - 800 g
  • vatn
    750 - 850 g
  • grænmetiskraftur
    1 tsk
    1 grænmetiskraftur, teningur
  • salt
    1 tsk

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 skammtur

Proteína 4 g
Calorías 465 kJ / 111 kcal
Grasa 5 g
Fibra 3.6 g
Carbohidratos 9 g

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