Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivo y accesorio. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Garbanzos con tomate, piquillos y atún
Prep. 10min
Total 45min
6 raciones
Ingredientes
-
dientes de ajo2
-
de cebolla en trozos300 g
-
de aceite de oliva40 g
-
de tomate troceado en conserva400 g
-
de pimientos del piquillo en conserva, en tiras de 1 cm150 - 200 g
-
de azúcar1 cucharadita
-
de sal½ cucharadita
-
de pimienta negra molida2 pellizcos
-
de comino molido½ - 1 cucharadita
-
de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos400 g
-
de atún en aceite escurrido y desmenuzado180 g
Inf. nutricional por 1 ración
Calorías
247 kcal /
1033 kJ
Proteína
15.4 g
Grasa
11.5 g
Carbohidratos
20.6 g
Fibra
9 g
Grasas saturadas
1.7 g
Sodio
303.3 mg
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Revista Thermomix nº 135
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