Dispositivos y accesorios
Crema de garbanzos con lascas de bacalao
Prep. 10min
Total 30min
4 raciones
Ingredientes
-
100 g de cebolla
-
30 g de aceite de oliva
-
200 g de calabaza en trozos de 3 cm
-
200 g de zanahoria en rodajas de 1 cm
-
200 g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos (más 4 cucharadas para decorar)
-
1 palo de canela
-
½ cucharadita de comino en grano
-
300 g de caldo de verduras
-
1 pellizco de sal
-
4 lomos de bacalao al punto de sal (de aprox. 80-100 g c/u)
-
150 g leche evaporada
-
5 - 6 de cebollino fresco picado
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 ración
Sodio
542.8 mg
Proteína
25.6 g
Calorías
1285 kJ /
307 kcal
Grasa
13.1 g
Fibra
8.1 g
Grasas saturadas
3.4 g
Carbohidratos
21.9 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Revista Thermomix nº 133
35 Recetas
España
España
También podría gustarte...
Mostrar todoPatatas rellenas de gambas
1 godz.
Ensaladilla de patata, pollo y langostinos
1 godz. 30 min
Sopa de lentejas con batata y pasta
35 min
Guiso de alubias blancas con acelgas y maíz
45 min
Brócoli asado con puerros caramelizados
40 min
Pasta con queso feta al horno
30 min
Judías verdes con chalotas y champiñones
45 min
Wraps de pollo con piña
20 min
Smoothie saludable
10 min
Poke bol de atún, aguacate y salsa wasabi
45 min
Tortilla con batata y calabacín
30 min
Gachas manchegas con panceta y chorizo
30 min