Crema vegana de cilantro y espinacas

Crema vegana de cilantro y espinacas

3.3 57 valoración

Prep. 10min

Total 25min

4 porciones

Ingredientes

200 g de brócoli en floretes
200 g de zanahorias en rodajas
250 g agua
20 g de cilantro solamente las hojas
100 g de hojas de espinaca fresca
2 tortillas
1 cda de concentrado de caldo de verdura

1 - 1 ½ cdita de sal, o al gusto
100 g de cebolla en cuartos
1 diente de ajo pelado
330 g de leche de coco

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porción

Sodio 897 mg

Proteína 3 g

Calorías 549 kJ / 131 kcal

Grasa 6 g

Fibra 5 g

Grasas saturadas 4 g

Carbohidratos 19 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

COCINA ALTERNATIVA 61 Recetas
México

También podría gustarte...

Mostrar todo

Sopa de garbanzos (Revithia)

1 Std. 40 Min

Sopa de fideo estilo Thai Tom Yum

45 Min

Sopa de coliflor y romanescu con calabaza

45 Min

Birria

1 Std.

Crema de espárragos verdes y espinacas

40 Min

Crema de merluza y zanahorias con pan de ajo

50 Min

Crema de judías blancas y verduras

30 Min

Salmorejo

10 Min

Sopa de piña con camarones picantes y polvo de curry

1 Std. 15 Min

Crema fría de aguacate

5 Min

Ensalada de esparragos con pistaches y mozzarella

1 Std.

Sopa de bacalao y poro

45 Min

Mostrar todo