Versiones compatibles
Brokkoli mit leichter Schnittlauchhollandaise und Ei
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 500 g Wasser
- 6 Eier (Größe M)
- 500 g Brokkoli, in Röschen (2-3 cm, siehe Tipp)
- 150 g Butter, in Stücken
- 200 - 250 g Naturjoghurt (3,6% Fett)
- ¾ - 1 TL Salz
- ½ - ¾ TL Pfeffer, frisch gemahlen
- 1 - 2 TL Zitronensaft, frisch gepresst
- ¾ TL Senf
- 1 Bund Schnittlauch, frisch
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 2009 kJ / 479 kcal
- Proteína
- 17 g
- Carbohidratos
- 7 g
- Grasa
- 43 g
- Grasas saturadas
- 23 g
- Fibra
- 4 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todoSommerlicher Kartoffelsalat
3h
Fenchel-Risotto
35min
Pilzragout mit Fisolen
1h
Schwarzmeer-Fondue - Muhlama
20min
Bulgursalat - Kısır
1h
Bohnen-Burger (vegan)
1 godz. 20 min
Gelber Fisolensalat
40min
Kürbis-Mango-Sauce mit Bandnudeln
30min
Haferflockenschnitzel mit Eisbergsalat
55min
Grüner Quinoasalat, lauwarm
35min
Hummus mit Zucchini-Feta-Topping
45min
Eier im Falafelteig mit Joghurtsauce
55min