
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 5 g de jengibre pelado
- 5 cdas de salsa de soya
Salsa spicy
- 250 g de aceite vegetal
- 1 huevo
- 1 cdita de jugo de limón recién exprimido
- 2 cditas de mostaza
- ½ cdita de sal fina
- 2 cdas de salsa sriracha
Poke bowl
- 250 g de arroz para sushi
- 1200 g de agua
- 1 - 2 cditas de sal fina o al gusto
- 2 cditas de aceite de ajonjolí (ver tip) (opcional)
- 1 pepino pelado, sin semillas, en medias lunas
- 1 aguacate en cubitos
- 15 g de cebollín picado finamente
- 300 g de atún fresco en cubos
- 2 cdas de vinagre de arroz
- semillas de ajonjolí negro para decorar
- Inf. nutricional
- por 1 porción
- Calorías
- 949 kcal / 3985 kJ
- Proteína
- 26 g
- Grasa
- 69 g
- Carbohidratos
- 54 g
- Fibra
- 2 g
- Grasas saturadas
- 11 g
- Sodio
- 1041 mg