Brokkolilaibchen mit Nusskruste

Brokkolilaibchen mit Nusskruste

4.3 261 valoración

Prep. 35min

Total 55min

12 Stück

Ingredientes

Haselnüsse
50 g
Semmelbrösel
100 g
Petersilie Blättchen abgezupft
5 Stängel
Mozzarella abgetropft, in Stücken
200 g
Wasser
500 g
Brokkoliröschen in Stücken
400 g
Zitronensaft
15 g
Eier (Größe M)
2
Salz
1 ½ TL
Pfeffer, frisch gemahlen
1 Prise
Öl zum Braten (z. B. Rapsöl)
4 - 8 EL

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 Stück

Proteína 7 g

Calorías 647 kJ / 153 kcal

Grasa 10 g

Fibra 2 g

Grasas saturadas 3 g

Carbohidratos 8 g

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