Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 525 g de agua
- 25 g de aceite de oliva
- 20 g de levadura prensada fresca
- 420 g de harina de trigo sarraceno
- 20 g de psyllium
- 100 g de pipas de girasol
- 1 cucharadita de sal
- Inf. nutricional
- por 1 rebanada
- Calorías
- 547 kJ / 131 kcal
- Proteína
- 4.5 g
- Carbohidratos
- 19.2 g
- Grasa
- 5 g
- Grasas saturadas
- 0.6 g
- Fibra
- 3.9 g
- Sodio
- 134 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todo
Pan de agua
3 Std.
Pan de maíz para palomitas (sin gluten)
2h
Pan de semillas rico en proteínas
9h
Pan de frutas y frutos secos
2h 55min
Panecillos integrales de cúrcuma con paté de shiitake, salmón ahumado y aguacate
2h 50min
Nidos de huevo al horno
4h
Medias noches al vapor
2h
Xuxos de crema
1h 30min
Pan de molde integral con espinacas
1h 40min
Panecillos de lino y chía
40min
Pan de molde 100% integral con masa madre
15 godz.
Panecillos de patata
15 godz.