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Pilzragout mit Fisolen
Prep. 30min
Total 1h
4 Portionen
Ingredientes
-
Zwiebeln halbiert80 - 100 g
-
Karotten in Stücken200 g
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Paprika, gemischt (rot, gelb), in Stücken400 g
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Knoblauchzehen halbiert2
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Mandeldrink100 g
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500 - 550 g Champignons, frisch, halbiertShiitakepilze, frisch (siehe Tipp), halbiert500 - 550 g
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Olivenöl50 g
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Rosmarin, getrocknet1 TL
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Thymian, getrocknet2 TL
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Salz2 ¼ - 2 ½ TL
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Paprikapulver, edelsüß2 TL
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Pfeffer, frisch gemahlen1 TL
-
Fisolen, frisch300 g
-
Erdäpfel, festkochend geschält, in Stücken (2 cm)300 g
-
gemischte frische Kräuter (Petersilie, Oregano, Thymian, Dille), Blättchen abgezupft6 - 7 Stängel
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 Portion
Proteína
10 g
Calorías
1108 kJ /
264 kcal
Grasa
13 g
Fibra
13 g
Carbohidratos
27 g
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