Tabule de quinoa

Tabule de quinoa

4.0 120 valoraciones

Prep. 5min

Total 10min

4 porciones

Ingredientes

150 g de quinoa blanca
700 g de agua
1 ¾ cdita de sal fina o al gusto
150 g de perejil
20 g de hojas de menta frescas
200 g de jitomate en cuartos y sin semillas
50 g de jugo de limón recién exprimido
10 g de aceite de oliva

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porción

Sodio 1053.8 mg

Proteína 7.3 g

Calorías 800.1 kJ / 191.2 kcal

Grasa 5.3 g

Fibra 5.4 g

Grasas saturadas 0.7 g

Carbohidratos 30.5 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 Recetas
México

También podría gustarte...

Mostrar todo

Tacos de cachete

2 h

Coctel de camarón estilo Acapulco

1 h 10 min

Pincho de cogollo de lechuga con pimiento caramelizado y pollo

2 h 40 min

Ensalada con trigo tierno

30 min

Gambones gratinados

30 min

Tortitas de coliflor con aderezo de yogur

40 min

Falafel

1 h

Ensalada de kiwi y gambas

15 min

Judías verdes con bacalao y pimientos

50 min

Ensalada estilo Thai con aderezo de cacahuate (Vegana, sin gluten)

30 min

Tempura de verduras (masa japonesa para rebozar)

15 min

Tacos de chile vegetarianos

30 min

Mostrar todo