Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivo y accesorio. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Tabule de quinoa
Prep. 5min
Total 10min
4 porciones
Ingredientes
-
de quinoa blanca150 g
-
de agua700 g
-
de sal fina o al gusto1 ¾ cdita
-
de perejil fresco150 g
-
de hojas de menta frescas20 g
-
de jitomate en cuartos y sin semillas200 g
-
de jugo de limón recién exprimido50 g
-
de aceite de oliva10 g
Inf. nutricional por 1 porción
Calorías
191.2 kcal /
800.1 kJ
Proteína
7.3 g
Grasa
5.3 g
Carbohidratos
30.5 g
Fibra
5.4 g
Grasas saturadas
0.7 g
Sodio
1053.8 mg
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