Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 250 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel
- 1 limón amarillo, sólo la ralladura
- ½ cdita de sal fina, o al gusto
- pimienta negra molida, al gusto
- 500 g de agua
Aderezo
- 200 g de yogur natural
- 5 filetes de anchoa en aceite
- ½ diente de ajo
- 20 g de jugo de limón amarillo
- 1 cdita de salsa Inglesa
- 1 cdita de salsa de soya
- 5 g de vinagre balsámico
- 20 g de mostaza Dijon
- 1 cdita de levadura nutricional (opcional)
Ensalada césar
- corazones de lechuga orejona, para servir
- totopos horneados, para servir
- Inf. nutricional
- por 1 porción
- Calorías
- 1224.5 kJ / 291.5 kcal
- Proteína
- 36.5 g
- Carbohidratos
- 23 g
- Grasa
- 7.5 g
- Fibra
- 4 g
Recetas alternativas
Mostrar todoCrema de queso manchego con tomatitos y aceituna negra
30min
Tortilla de patata rellena de beicon y queso
50min
Crêpes de gazpacho
1h
Crêpes de sarraceno con salmón
1h 10min
Fritos de queso y gambón
50min
Ensalada con trigo tierno
30min
Nem cuon vegetarianos con crema de lechuga
35 Min
Judías verdes con bacalao y pimientos
50min
Torrijas saladas Tonnato
40 Min
Panes planos keto con pesto de albahaca y tomates
25min
Ensalada de pepino, aguacate y garbanzos crujientes
45min
Ensalada de manzana en espiral con aderezo de cítricos
Ninguna valoración