Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivo y accesorio. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Bowl mit Zartweizen, Gemüse und Rote-Rüben-Hummus
Prep. 20min
Total 50min
6 Portionen
Ingredientes
Rote Rüben Hummus
-
Knoblauchzehen2
-
Kichererbsen aus der Dose gewaschen und abgetropft200 g
-
Rote Rüben, gekocht in Stücken300 g
-
Zitronensaft30 g
-
Sesamsamen, geröstet50 g
-
Salz1 gestr. TL
-
Olivenöl50 g
-
Currypulver1 Prise
-
Kreuzkümmel, gemahlen1 Prise
Kochen von Gemüse und Weizen
-
Wasser1500 g
-
Salz und etwas mehr für das Gemüse1 EL
-
Süßkartoffeln geschält400 g
-
Brokkoli300 - 350 g
-
Radieschen12
-
junge Salatblätter der Saison, gemischt100 g
-
parboiled Weizen (z. B. Ebly®)200 g
Zum Servieren
-
Sesamsamen, geröstet1 - 2 EL
-
Salz zum Bestreuen
-
Olivenöl zum Beträufeln
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 Portion
Proteína
13 g
Calorías
1500 kJ /
359 kcal
Grasa
15 g
Fibra
11 g
Carbohidratos
42 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Food Truck
25 Recetas
Austria
Austria
También podría gustarte...
Mostrar todo
Spaghetti in Pistaziencreme
30min
High Protein Omelette
30min
Tomatensuppe mit Burrata
40min
Überbackene Gemüse-Palatschinken mit Schnittlauchsauce
1h 45min
Babyfreundliche Kürbis Kidneybohnen Quesadillas
45min
Süßkartoffel-Kumpir
1h 30min
Tomaten-Paprika-Reis mit Sommergemüse und Feta
45min
Kartoffel-Sellerie-Gratin
1h 10min
Gemüseeintopf mit Schwarzaugenbohnen
2h 10min
Nasi Goreng mit Ei und Erdnusssauce
45min
Überbackene Spinat-Palatschinken
1h 30min
Butternusscreme mit Ofengemüse
1h 20min