Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 20 g de jugo de limón
- 15 g de vinagre de vino blanco
- 1 cdita de sal fina
- 10 g de cilantro fresco
- 85 g de aceite de oliva
- 250 g de quinoa blanca, lavada bajo el chorro de agua fría
- 700 g de agua
- 160 g de brócoli, en floretes pequeños
- 100 g de zanahorias baby
- 150 g de arúgula baby
- 200 g de aguacate, en cubitos
- 50 g de jitomate cherry, cortados por la mitad
- 1 pieza de queso mozarella fresco
- Inf. nutricional
- por 1 porción
- Calorías
- 1955.8 kJ / 465.7 kcal
- Proteína
- 16.2 g
- Carbohidratos
- 47.3 g
- Grasa
- 26.2 g
- Fibra
- 7.2 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todoTortitas de carne en salsa verde
1h 40min
Bowl de pollo Shawarma
1h
Soldaditos de Pavía
1h 10min
Tostadas de rajas con pollo
40min
Ensalada de garbanzos
20 min
Coctel de champiñones
20 min
Taquitos de huitlacoche en salsa poblana gratinados
37 min
Ensalada de pepino y yogurt
15min
Tabule de quinoa
10min
Ensalada de quinoa con tofu
55min
Pasta con pollo y verduras al vapor
50min
Fattoush
30min