Idlis (Bizcochos de arroz al vapor)

Idlis (Bizcochos de arroz al vapor)

2.6 5 valoraciones

Prep. 15min

Total 24h 45min

16 unidades

Ingredientes

100 g de lentejas secas negras peladas y partidas (urid dal)
1 pellizco de semillas de fenogreco (opcional) (semillas de alholva)
450 g de agua
50 g de sémola de trigo muy fina (semolina)
50 g de arroz cocido basmati
170 g de harina de arroz
50 g de yogur natural

Cocción de los idlis

1 cucharadita de polvo de hornear
1 cucharadita de sal
500 g de agua
1 chorrito de aceite para engrasar

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 unidad

Proteína 322.2 g

Calorías 358 kJ / 85 kcal

Grasa 0.9 g

Fibra 1.2 g

Carbohidratos 16.1 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Fermentado 5 Recetas
España

También podría gustarte...

Mostrar todo

Pan de cristal

3h 20min

Hogaza de centeno y espelta con suero de leche

17h

Xuxos de crema

1h 30min

Hogaza con granos de centeno y malta con masa madre

14h 30min

Panes indios rellenos de coliflor (Parathas de coliflor)

1h 5min

Pan de Viena

45min

Mini baguettes rústicas

16h 30min

Vigilantes de azúcar

2h 45min

Pan de molde con masa madre

16h 45min

Bollitos de aceite

40min

Pan payés con masa madre

16h

Croissant de masa brioche hojaldrada

6h 40min

Mostrar todo