Dispositivos y accesorios
Gratinado de pasta y frutos de mar con bechamel (sin lactosa)
Prep. 10min
Total 1h
4 raciones
Ingredientes
Pasta y frutos de mar
-
1500 g de agua
-
1 cucharada de sal gorda
-
300 g de pasta corta seca tipo tiburones, coditos, etc
-
1 cucharada de aceite
-
500 g de pescado y marisco fresco variado limpio en trozos de 2 cm (gambas, mejillones, pescado, calamar, etc.)
-
1 pellizco de sal
-
1 pellizco de pimienta molida
La salsa bechamel sin lactosa
-
25 g de aceite
-
35 g de almendra molida
-
40 g de harina
-
1 pellizco de sal
-
1 pellizco de pimienta molida
-
300 g de agua
-
1 cucharadita cebollino fresco (opcional) picado
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 ración
Proteína
26.8 g
Calorías
2236.5 kJ /
529.8 kcal
Grasa
18.2 g
Fibra
4.2 g
Carbohidratos
63 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Sin Lactosa
10 Recetas
España
España
También podría gustarte...
Mostrar todoArroz negro con calamares y gambones fritos (Cocción de arroz)
1h 40min
Arroz con marisco y cerveza
1h
Arroz con bacalao, espinacas y judías rojas
25min
Lasaña de morcilla de Burgos
45min
Arroz con cangrejos de río para dos
25min
Bacalao con sobrasada a la miel y arroz verde
30min
Pizza Mac 'n' Cheese (pizza de macarrones)
1h 15min
Canelones de carrilleras con setas
2h
Trenette al pesto
30min
Espaguetis Sichuán
50min
Arroz con caballa y alioli
1h 15min
Biryani de cordero - India
1h 20min