Quinoa con verduras al vapor (sin gluten)

Quinoa con verduras al vapor (sin gluten)

3.6 240 valoraciones

Prep. 10min

Total 30min

4 raciones

Ingredientes

100 g de zanahoria en rodajas de aprox. 1,5 cm
200 g de calabacín en rodajas de 3 cm y cada rodaja en cuartos
200 g de berenjena en rodajas de 3 cm y cada rodaja en cuartos
100 g de pimiento amarillo en trozos
200 g de quinoa en grano
1200 g de agua
2 cucharaditas de sal
2 - 3 cucharadas de aceite de oliva
1 - 2 pellizcos de orégano seco
1 - 2 pellizcos de albahaca seca

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 ración

Proteína 7.76 g

Calorías 997 kJ / 239 kcal

Grasa 9.43 g

Fibra 6.77 g

Carbohidratos 29.91 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Sin gluten, sin límites 94 Recetas
España

También podría gustarte...

Mostrar todo

Arroz brut mallorquín

1h

Gachas manchegas con panceta y chorizo

30min

Verdinas con gambones en cocción lenta

16h 30min

Pollo con costra de parmesano y crema de limón

40min

Verdinas con bacalao en cocción lenta

16h 30min

Judías de El Barco de Ávila con magro de cerdo en cocción lenta

15h 50min

Patatas guisadas con conejo

50min

Pollo en salsa de soja con vegetales

3h

Bao buns con gambones crujientes

1h

Huevo poché sobre parmentier con trufa negra

40min

Guiso de judías blancas con calamares y chorizo en cocción lenta

5h 30min

Pizza rápida vegetariana

45min

Mostrar todo