Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivo y accesorio. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Quinoa con verduras al vapor (sin gluten)
Prep. 10min
Total 30min
4 raciones
Ingredientes
-
de zanahoria en rodajas de aprox. 1,5 cm100 g
-
de calabacín en rodajas de 3 cm y cada rodaja en cuartos200 g
-
de berenjena en rodajas de 3 cm y cada rodaja en cuartos200 g
-
de pimiento amarillo en trozos100 g
-
de agua1200 g
-
de sal2 cucharaditas
-
de quinoa en grano200 g
-
de aceite de oliva2 - 3 cucharadas
-
de orégano seco1 - 2 pellizcos
-
de albahaca seca1 - 2 pellizcos
Inf. nutricional por 1 ración
Calorías
239 kcal /
997 kJ
Proteína
7.76 g
Grasa
9.43 g
Carbohidratos
29.91 g
Fibra
6.77 g
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