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Linsenbraten mit cremigem Gemüsesalat
Prep. 35min
Total 1h
6 Portionen
Ingredientes
Linsenbraten
-
gelbe Linsen250 g
-
Gouda in Stücken200 g
-
Brokkoli in Stücken150 g
-
Karotten in Stücken80 g
-
Lauch in Stücken70 g
-
Knoblauchzehe halbiert1
-
frischer Ingwer geschält (ca. 5 mm)1 Scheibe
-
Wasser450 g
-
2 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht4 TL
-
Lorbeerblatt, getrocknet groß1
-
Butter zum Einfetten
-
Semmelbrösel zum Ausstreuen
-
Eier2
-
Kreuzkümmel, gemahlen¾ TL
-
Zitronensaft, frisch gepresst1 Spritzer
-
Salz¾ - 1 TL
-
Pfeffer, frisch gemahlen1 Prise
Cremiger Gemüsesalat
-
Zwiebeln halbiert100 g
-
frischer Ingwer geschält (ca. 2-3 mm)2 Scheiben
-
Currypulver1 TL
-
Karotten in Stücken80 g
-
Brokkoli in Stücken250 g
-
Lauch in feinen Ringen60 g
-
Sonnenblumenöl15 g
-
Weißwein50 g
-
Wasser50 g
-
Salz nach Geschmack½ - 1 TL
-
Endiviensalat200 g
-
Crème fraîche60 g
-
rosa Pfefferbeeren½ TL
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 Portion
Proteína
16 g
Calorías
1156 kJ /
276 kcal
Grasa
19 g
Fibra
5 g
Carbohidratos
9 g
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