1-2-3 wrapa jesz Ty!

1-2-3 wrapa jesz Ty!

4.1 208 ratings

Prep. 15 min

Total 30 min

6 sztuk

Ingredients

80 - 100 g cebuli (1 szt.), przekrojonej na pół
60 g migdałów, blanszowanych
15 g oliwy z oliwek
400 g marchewki pokrojonej na 2-3 cm kawałki
30 g syropu klonowego
30 g wody
½ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
1 szczypta kardamonu, mielonego

½ łyżeczki curry, mielonego
6 tortilli pszennych

6 tortilli pszennych, pełnoziarnistych
12 liści sałaty np. karbowanej
12 plastrów sera żółtego np. gouda, edam

Difficulty

easy

Nutrition per 1 sztukę

Sodium 993.6 mg

Protein 21.4 g

Calories 2165.5 kJ / 518 kcal

Fat 31.9 g

Fibre 4.4 g

Saturated Fat 13 g

Carbohydrates 38.1 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

ŚNIADANIE UCZNIA II 10 Recipes
Poland

You might also like...

Show all

Zapiekanka ziemniaczana z pieczarkami i serem camembert

1 h

Sos warzywny z masłem orzechowym

30 min

Falafele z bobu i cieciorki

50 min

Ziemniaczany quiche z czosnkiem niedźwiedzim

1 h 50 min

Fasola adzuki po prowansalsku

13 h

Zapiekanka ziemniaczana (parmentier) z sosem bolońskim z bakłażana i soczewicy

1 h 35 min

Wegetariańskie curry ziemniaczane z kalafiorem (aloo gobi)

1 h 10 min

Marokański kuskus z warzywami

50 min

Burgery z buraka z karmelizowaną cebulą

2 h 50 min

Thermomix® Party - Przepis 5

10 min

„Risotto” z pestek słonecznika z czosnkiem niedźwiedzim

13 h 40 min

Omlet z patelni z karmelizowaną cebulą

30 min

Show all