1-2-3 wrapa jesz Ty!

1-2-3 wrapa jesz Ty!

4.1 207 rating

Prep. 15 min

Total 30 min

6 sztuk

Ingredients

80 - 100 g cebuli (1 szt.), przekrojonej na pół
60 g migdałów, blanszowanych
15 g oliwy z oliwek
400 g marchewki pokrojonej na 2-3 cm kawałki
30 g syropu klonowego
30 g wody
½ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
1 szczypta kardamonu, mielonego

½ łyżeczki curry, mielonego
6 tortilli pszennych

6 tortilli pszennych, pełnoziarnistych
12 liści sałaty np. karbowanej
12 plastrów sera żółtego np. gouda, edam

Difficulty

easy

Nutrition per 1 sztukę

Sodium 993.6 mg

Protein 21.4 g

Calories 2165.5 kJ / 518 kcal

Fat 31.9 g

Fibre 4.4 g

Saturated Fat 13 g

Carbohydrates 38.1 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

ŚNIADANIE UCZNIA II 10 Recipes
Poland

You might also like...

Show all

Kluski z makiem

Kluski z makiem

40 min

Wegańska „ryba” z selera po grecku

Wegańska „ryba” z selera po grecku

1 h 15 min

Krokiety z żółtym serem i pieczarkami

Krokiety z żółtym serem i pieczarkami

1 h

Gołąbki kresowe z kaszą gryczaną i grzybami

Gołąbki kresowe z kaszą gryczaną i grzybami

1 h 35 min

Krokiety z grzybami i kapustą

Krokiety z grzybami i kapustą

2 h 10 min

Gołąbki z kaszą jaglaną i sosem grzybowym

Gołąbki z kaszą jaglaną i sosem grzybowym

1 h 40 min

Wegański bigos z boczniakami

Wegański bigos z boczniakami

1 h 40 min

Kalarepa à la ryba po grecku

Kalarepa à la ryba po grecku

50 min

Krokiety z kiszoną kapustą i ciecierzycą

Krokiety z kiszoną kapustą i ciecierzycą

1 h 45 min

Pierogi z kapustą i grzybami

Pierogi z kapustą i grzybami

2 h 40 min

Pierogi ruskie

Pierogi ruskie

1 h 30 min

Gnocchi z topinamburu z sosem grzybowym

Gnocchi z topinamburu z sosem grzybowym

2 h 10 min

Show all