Devices & Accessories
Soczewica w sosie curry z dynią na parze
Prep. 35 min
Total 1 h 15 min
8 porcji
Ingredients
-
3 czubate łyżeczki nasion kminu rzymskiego (10 g)
-
4 czubate łyżeczki nasion kolendry (10 g)
-
1 ½ łyżeczki soli
-
30 g kolendry, świeżej plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
50 g miąższu kokosa, świeżego, pokrojonego na 2-3 cm kawałki3 czubate łyżki wiórków kokosowych (optional) (15 g)
-
80 g masła, niesolonego pokrojonego na kawałki
-
300 g cebuli pokrojonej na kawałki
-
2 ząbki czosnku
-
1 - 2 zielone papryczki chili, świeże, (6-8 cm długości), bez gniazd nasiennych½ - ¾ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
-
1000 - 1200 g dyni piżmowej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 8 kawałków, ze skórą1000 - 1200 g dyni bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 8 kawałków, ze skórą
-
300 g soczewicy, suszonej zielonej, brązowej lub dupuy
-
1000 g wody
-
250 - 300 g czerwonej papryki, konserwowej, pieczonej pokrojonej na 1-2 cm kostkę
-
130 g lekko ukwaszonej śmietany, min. 30% tłuszczu (optional)
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Protein
13 g
Calories
1504 kJ /
358 kcal
Fat
17 g
Fibre
10.3 g
Carbohydrates
33 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
DOBRY SMAK NA KAŻDYM POZIOMIE
72 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Show allBowl ze szpinakiem i serem halloumi
30 dk
Knedle twarogowe z morelami
35 dk
Wegańskie chili z batatami i fasolą
30 dk
Tarta z sałatką jarzynową
1sa 10 dk
Papryki faszerowane szpinakiem z sosem miętowym
55 dk
Ratatouille z bobem
1sa
Bao Burger z bananiną hoisin i piklowanymi ogórkami z mango
1sa 35 dk
Kanapki z focacci z bazyliowym pesto, mozzarellą i pomidorem
3sa 20 dk
Różowe pierogi z kozim serem i ziemniakami
1sa 30 dk
Naleśniki zapiekane z kurkami i ricottą
1sa 10 dk
Curry z serem paneer
5sa
Gołąbki kresowe z kaszą gryczaną i grzybami
1sa 35 dk