Filé de peixe com arroz cremoso de cenoura

Filé de peixe com arroz cremoso de cenoura

No ratings

Prep. 5 min

Total 35 min

6 porções

Ingredients

queijo parmesão
20 g
pão seco partido em pedaços
200 g
dente de alho
1
manjericão fresco
10 g
filés de peixe pescada ou tilápia, com aprox. 150g cada
6
sal
1 ½ c. chá de
pimenta, moída
1 pitada
mostarda p/ pincelar
q.b.
azeite de oliva
30 g
cebola aprox. 1 uni, cortada ao meio
150 g
cenoura cortada em pedaços
200 g
tomate maduro cortado em pedaços
150 g
tomilho fresco
1 c. chá de
água
1200 g
arroz branco
400 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porção

Protein 42.6 g

Calories 2396.1 kJ / 572.7 kcal

Fat 10.2 g

Carbohydrates 76.4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Comida dia a dia 21 Recipes
International

You might also like...

Show all

Caril de peixe e camarão

20 min

Robalo a vapor com molho de lima

35 min

Pescada com legumes ao vapor

50 min

Feijão branco com lulas e chouriço

45 min

Lombos de pescada com molho Mournay

55 min

Lombos de pescada no forno em cama de couve

50 min

Salada de polvo e batata

No ratings

Salmão com crosta de amêndoa e puré de ervilhas e espinafres

50 min

Empadão de peixe

1 h

Fofo de peixe

1 h 10 min

Lasanha de peixe

1 h 5 min

Pataniscas de peixe e molho de iogurte

20 min

Show all