Devices & Accessories
Bowl de bœuf péruvien et aji verde
Prep. 45 min
Total 1 h
4 portions
Ingredients
-
454 g de bavette de bœuf
-
1 c. à soupe d'huile d'olive
-
sel
-
poivre moulu
Salsa criolla (relish d'oignons)
-
100 g d'oignon rouge en fines tranches
-
57 g de poivrons variés en fines tranches
-
1 piment jalapeño frais coupées en deux, tranchées finement, (graines facultatives)
-
5 brins de coriandre fraîche Feuilles seulement, hachées
-
le jus de 4 citrons verts
-
¼ c. à café de sel selon le goût
-
⅛ c. à café de poivre moulu
Sauce Aji Verde
-
30 g de parmesan
-
1 gousse d'ail
-
1 bouquet de coriandre fraîche feuilles seulement
-
113 g de mayonnaise
-
1 piment jalapeño frais
-
28 g d'huile végétale
-
14 g de jus de citron vert
-
¼ c. à café de sel selon le goût
Quinoa et steak
-
1000 g d'eau
-
½ c. à café sel et un peu pour l'assaisonnement
-
230 g de quinoa
-
280 g de pommes de terre coupées en deux
-
4 œufs
-
2 c. à café d'huile d'olive
-
poivre moulu
-
227 g de mélange de jeunes pousses de salade
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Sodium
1044.2 mg
Protein
46.7 g
Calories
4050.4 kJ /
968.1 kcal
Fat
57.7 g
Fibre
14.3 g
Saturated Fat
11.9 g
Carbohydrates
69.7 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Sain et protéiné
12 Recipes
France
France
You might also like...
Show allRiz sauté au porc doré et poivrons colorés
1h
Ch'tiflette (tartiflette au maroilles)
1h 25min
Poulet au vin jaune à la vapeur
1h 25min
Hamburger au porc, sauce au gorgonzola et poires au marsala
2h 30min
Pulled pork (porc effiloché)
14h
Chili con carne
1h 50min
Joues de bœuf au cidre
3h 15min
Lapin à la moutarde
1h
Porc mijoté à la bière, pommes de terre et légumes
1h 30min
Filet mignon au chorizo et gratin dauphinois
1h 5min
Gozleme
1h 40min
Filet mignon au cidre
35min