Makaron z brokułami i kurczakiem w sosie orzechowym

3.1 79 ratings

Prep. 10 min

Total 40 min

1 porcja

Ingredients

1000 g wody
1 łyżeczka soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
10 g oleju
100 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego na 3 cm kawałki
100 g różyczek brokułu
80 g makaronu pełnoziarnistego
½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
30 g masła orzechowego (patrz wskazówka)
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
natka pietruszki, świeża, tylko liście do dekoracji

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 2452.3 mg

Protein 44 g

Calories 2908.3 kJ / 695.1 kcal

Fat 29.7 g

Fibre 1.9 g

Saturated Fat 5.5 g

Carbohydrates 72.6 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Wysokobiałkowe przepisy 100 Recipes
Poland

Zdrowe makarony. Przepisy BeDiet na Thermomix® 20 Recipes
Poland

You might also like...

Show all

Rozgrzewająca zupa jarzynowa z kurczakiem (z osłoną noża miksującego)

1 h 15 min

Sałatka z szarpanym kurczakiem, kaszą jęczmienną i burakami

1 h 20 min

Potrawka z kurczaka z pęczakiem

50 min

Potrawka z kiełbasą, grzybami i kaszą jęczmienną

55 min

Kurczak tandoori z miętowym dressingiem

1 h 30 min

Ziemniaki z fasolką, szynką i sosem berneńskim

1 h

Kotlety z jagnięciny z chimichurri i sałatką

2 h

Roladka z kurczaka i frytki z marchewki

1 h

Burgery wieprzowe na Varomie i krem paprykowy z ajvarem

1 h 15 min

Pulpety, o rety! Beaty Dobroszek-Trzebskiej

1 h 10 min

Filet z indyka w zielonej marynacie

1 h 5 min

Cielęcina z kaszą i warzywami (dla dzieci)

30 min

Show all