Makaron z brokułami i kurczakiem w sosie orzechowym

3.3 31 rating

Prep. 10 min

Total 40 min

1 porcja

Ingredients

1000 g wody
1 łyżeczka soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
10 g oleju
100 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego na 3 cm kawałki
100 g różyczek brokułu
80 g makaronu pełnoziarnistego
½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
30 g masła orzechowego (patrz wskazówka)
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
natka pietruszki, świeża, tylko liście do dekoracji

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 2452.3 mg

Protein 44 g

Calories 2908.3 kJ / 695.1 kcal

Fat 29.7 g

Fibre 1.9 g

Saturated Fat 5.5 g

Carbohydrates 72.6 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Wysokobiałkowe przepisy 100 Recipes
Poland

Zdrowe makarony. Przepisy BeDiet na Thermomix® 20 Recipes
Poland

You might also like...

Show all

Pikantne curry z kurczaka, bakłażana i ciecierzycy

30 min

Cytrynowy kurczak z kaszą kuskus i cukiniowo-jogurtowym dipem

35 min

Szaszłyki z kurczaka z ryżem i sosem jogurtowym

45 min

Gulasz z kurczakiem, chorizo i ziemniakami

50 min

Gulasz drobiowy z czerwoną fasolą i batatami

50 min

Bowl z kurczakiem, brązowym ryżem i warzywami

45 min

Karbonatki

30 min

Indyjski kurczak w jogurcie

1 h

Steki marynowane w kawie i sałatka z dressingiem owocowym

4 h 30 min

Ryż ze zrumienioną wołowiną i papryką

45 min

Jambalaya

1 h

Kurczak w cytrynowym sosie z tagliatelle z cukinii (TM6, TM7)

30 min

Show all