Panquecas de legumes

3.2 5 ratings

Prep. 10 min

Total 20 min

16 unidades

Ingredients

mistura de legumes por exemplo, curgete, cenoura, nabo, cortados em pedaços (3 cm aprox.)
400 g
ovos
2
farinha de espelta
50 g
flocos de aveia
50 g
queijo-creme
120 g
sal
1 c. chá de
azeite
1 fio de

Difficulty

easy

Nutrition per 1 unidade

Sodium 237.2 mg

Protein 3 g

Calories 367.1 kJ / 87.7 kcal

Fat 5.5 g

Fibre 1.4 g

Saturated Fat 2 g

Carbohydrates 7 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Legumes escondidos para crianças 5 Recipes
Portugal

You might also like...

Show all

Massa de tomate seco e tempeh

30 min

Almôndegas de noz

50 min

Peixinhos da horta

50 min

Caril de legumes com bulgur

55 min

Lasanha de cogumelos, espinafres e tomate

1 h 10 min

Ovos coreanos marinados

30 min

Caril de vegetais e grão

1 h 5 min

Sopa de pimentos assados com ovo escalfado

55 min

Creme de cenoura e tortilha de espinafres

50 min

Caril thai vegetariano

35 min

Dal makhani - Lentilhas com manteiga

8 h 50 min

Salada de legumes assados, grão e cuscuz com molho tahini

45 min

Show all