Panquecas de legumes

3.2 5 ratings

Prep. 10 min

Total 20 min

16 unidades

Ingredients

mistura de legumes por exemplo, curgete, cenoura, nabo, cortados em pedaços (3 cm aprox.)
400 g
ovos
2
farinha de espelta
50 g
flocos de aveia
50 g
queijo-creme
120 g
sal
1 c. chá de
azeite
1 fio de

Difficulty

easy

Nutrition per 1 unidade

Sodium 237.2 mg

Protein 3 g

Calories 367.1 kJ / 87.7 kcal

Fat 5.5 g

Fibre 1.4 g

Saturated Fat 2 g

Carbohydrates 7 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Legumes escondidos para crianças 5 Recipes
Portugal

You might also like...

Show all

Guisado de acelga, feijão-manteiga e grão-de-bico

55 min

Strogonoff de cogumelos com batata-doce

40 min

Massa com molho de beterraba e queijo feta

40 min

Tagliatelle com cogumelos e cebola

25 min

Guisado de grão, batata doce e espinafres

40 min

Creme de cenoura e tortilha de espinafres

50 min

Cuscuz de Legumes

25 min

Seitan

50 min

Lentilhas estufadas com cebola e tomate

3 h 25 min

Sopa de feijão com arroz

50 min

Massa com espargos e molho de alho aromático

No ratings

Beringelas recheadas com cuscuz de legumes

30 min

Show all