Devices & Accessories
Lekkostrawna potrawka z kurczaka, cukinii i marchewki z ryżem
Prep. 25 min
Total 1 h 10 min
4 porcje
Ingredients
-
230 g ryżu białego
-
10 g koperku, świeżego tylko liście
-
1500 g wody
-
⅔ łyżeczki soli
-
10 g masła plus 1 łyżeczka
-
200 g cukinii pokrojonej w 1-2 cm kostkę
-
200 g marchewki pokrojonej w 1-2 cm kostkę
-
½ łyżeczki tymianku, suszonego
-
¼ łyżeczki oregano, suszonego
-
1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, lekkostrawnego, wykonanego w TM
-
500 g mięsa z udek kurczaka, bez skóry, bez kości, pokrojonego na 2 cm kawałki500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych na 2 cm kawałki
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
504.9 mg
Protein
33.2 g
Calories
1705.8 kJ /
407.7 kcal
Fat
6.8 g
Fibre
2.8 g
Saturated Fat
2.8 g
Carbohydrates
50.7 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Show allBurger drwalski
1 h 10 min
Kurczak po cygańsku
1 h 20 min
Burger XXL
1 h 55 min
Skrzydełka Buffalo
2 h 10 min
Kotlety po kijowsku z masłem ziołowo-czosnkowym (de volaille)
45 min
Polędwica wieprzowa z kapustą kiszoną i purée ziemniaczanym
1 h 10 min
Udka kurczaka pieczone na kapuście
1 h 10 min
Pieczony kurczak w winie (Coq au vin)
2 h
Żeberka teriyaki ze słodko-kwaśnymi warzywami
2 h
Zapiekany kurczak z warzywami w sosie pomidorowym
2 h 15 min
Burger DELUXE
2 h 15 min
Bułeczki bao z wieprzowiną w sosie BBQ
2 h 10 min