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Low Carb Hack-Rolle
4.5 21 ratings
Prep. 20 min
Total 45 min
2 Portionen
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Ingredients

  • Zwiebel
    25 g
  • Gewürzgurken
    40 g
Sauce
  • Salatcreme, light (z. B. Miracel Whip Balance)
    40 g
  • Ketchup
    1 TL
  • Senf
    ½ TL
  • Weißweinessig
    ½ TL
  • Salz
    ¼ TL
  • Pfeffer
    3 Prisen
Teig
  • Gouda in Stücken
    50 g
  • Magerquark
    130 g
  • Eier
    2
  • Salz
    ¼ TL
  • Pfeffer
    2 Prisen
Belag und Fertigstellung
  • Öl
    ½ EL
  • Rinderhackfleisch
    130 g
  • Eisbergsalat
    35 g
  • Cheddar-Käse
    1 Scheibe
  • Tomate
    40 g

Difficulty

medium

Nutrition per 1 Portion

Protein 36 g
Calories 1846 kJ / 441 kcal
Fat 29 g
Fibre 0.9 g
Carbohydrates 8 g

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