Skip to main content Search
Dal z brązowym ryżem i soczewicą

Dal z brązowym ryżem i soczewicą
4.3 64 rating
Prep. 15 min
Total 45 min
1 porcja
Sign up for free

Ingredients

  • 5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
  • 200 g warzyw, mieszanych w równych proporcjach, marchewki, kalafiora, brokułu
  • 30 g ryżu brązowego
  • 1200 g wody
  • 15 g oliwy z oliwek
  • 1 łyżeczka soli
  • 30 g czerwonej soczewicy, suszonej
  • 25 g cebuli przekrojonej na pół
  • 1 ząbek czosnku mały
  • ½ łyżeczki curry, mielonego
  • 1 szczypta kminu rzymskiego, mielonego
  • 1 szczypta suszonych płatków chili (optional)
  • 1 łyżeczka syropu z agawy
    1 łyżeczka syropu klonowego
  • 80 g mleczka kokosowego
  • 150 g krojonych pomidorów, z puszki
  • 1 łyżka ziaren sezamu
  • 1 łyżka płatków drożdżowych

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 3444.9 mg
Protein 28.5 g
Calories 3278 kJ / 783.5 kcal
Fat 33.3 g
Fibre 17.8 g
Saturated Fat 14.7 g
Carbohydrates 87.3 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Dieta redukcyjna. Przepisy BeDiet na Thermomix® 27 Recipes
Poland

You might also like...

Show all

Zapiekanka warzywna z serem feta

4.0(466)

1h 20min

Burgery z komosy ryżowej i czarnej fasoli

4.5(304)

1h

Wegańskie miski Buddy z komosą ryżową

4.5(60)

1h 10min

Thermomix® Party - Przepis 5

4.6(25)

10min

Wegańskie burgery

4.0(8)

45min

Chili z pieczoną dynią piżmową i czarną fasolą

4.3(323)

45min

Marokański kuskus z warzywami

4.0(118)

50min

Wegańska kaszanka z czarną soczewicą

4.7(123)

1h 30min

Frittata z resztkami warzyw

4.3(583)

35min

Curry z ciecierzycy z orkiszowymi podpłomykami

4.4(39)

40min

Papryki faszerowane szpinakiem z sosem miętowym

4.6(24)

55min

Szaszłyki z halloumi i warzyw z pistacjowym pesto

4.7(25)

1h

 Show all