![Dal z soczewicy z mlekiem kokosowym Dal z soczewicy z mlekiem kokosowym](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/6EA02869-3CB0-479F-AF39-A740407DDDE1/Derivates/0FA3E63F-52E4-4D42-8A0C-2CDCC7082459.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 200 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 150 g cukinii, pokrojonej na kawałki
- 15 g oliwy z oliwek
- 2 łyżki curry, mielonego
- 300 g czerwonej soczewicy, suszonej
- ½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
- 700 g wody
- 300 g mleczka kokosowego
- 1 łyżka syropu klonowego
- 2 łyżeczki soli
- ½ łyżeczki kolendry, mielonej
- ½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 2082.8 kJ / 497.8 kcal
- Protein
- 21.8 g
- Carbohydrates
- 62.9 g
- Fat
- 15.8 g
- Saturated Fat
- 11.2 g
- Fibre
- 11.7 g
- Sodium
- 1224.4 mg
In Collections
Alternative recipes
Show all1-2-3 wrapa jesz Ty!
30min
Zapiekanka z kalafiora
55min
Śródziemnomorskie kaszotto
45min
Jednogarnkowy makaron z pomidorem i oliwkami
25min
Kalafior Kung Pao z ryżem i sezamową surówką z marchewki
45min
Gnocchi w sosie pomidorowym
30min
Curry szpinakowo-kalafiorowe z ryżem
55min
Pieczarki w wegańskim sosie masala
25min
Potrawka z cukinii i ciecierzycy
30min
Placki z batatów i cukinii z dipem z nerkowców
40min
Zielone naleśniki z serkiem i szczypiorkiem
50min
Pęczotto z bobem i cukinią
1hod.