Devices & Accessories
Zucchini-Monster
Prep. 10 min
Total 30 min
4 Portionen
Ingredients
-
Zucchini (Ø 3-5 cm), Enden abgeschnitten, nicht längs halbiert1000 g
-
Erbsen, TK aufgetaut150 g
-
Zwiebel geviertelt30 g
-
Wasser25 g
-
Sahne100 g
-
Knoblauchzehe1
-
Salz½ - 1 TL
-
Pfeffer½ TL
-
Muskat3 Prisen
-
½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht½ TL
-
Minze (optional) abgezupft2 - 3 Blätter
-
Zitronensaft1 TL
-
Öl5 g
-
Mozzarella-Kugeln (ca. 2 Kugeln, halbiert)250 g
-
Tomatenmark zum Garnieren5 g
Difficulty
easy
Nutrition per 1 Portion
Sodium
869 mg
Protein
19 g
Calories
1511 kJ /
361 kcal
Fat
25 g
Fibre
4.7 g
Saturated Fat
14 g
Carbohydrates
16 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Show allHerzhafte Germknödel mit gebratenem Gemüse
2 h
Pilzragout mit Reis
1 h
Hasselback-Kartoffeln mit Blauschimmelkäse-Creme
1 h 20 min
Chili con Soja
45 min
Erdäpfel-Schwammerl-Gulasch
1 h
Tomaten-Paprika-Reis mit Sommergemüse und Feta
45 min
Kohlrabi-Eier-Salat
1 h 15 min
Waliser Käsetoast
25 min
Eintopf von Wintergemüsen
50 min
Reis-Zucchini-Puffer
50 min
Frühlings-Shakshuka
35 min
Vegane Kürbis-Bolognese mit Nudeln
50 min