Devices & Accessories
Shakshuka med tomat og æg (2200 kcal)
Prep. 15 min
Total 50 min
4 portioner
Ingredients
-
kommen, stødt¾ tsk
-
røget paprika, stødt1 tsk
-
spidskommen, stødt¾ tsk
-
gurkemeje, stødt½ tsk
-
oregano, tørret½ tsk
-
salt¾ - 1 tsk
-
sort peber, stødt¾ - 1 tsk
-
fed hvidløg3
-
rød chili, frisk uden frø, skåret i mindre stykker½ - 1
-
løg skåret i halve150 g
-
ekstra jomfruolivenolie plus yderligere 2 spsk20 g
-
hakkede tomater, dåse800 g
-
tomatpure30 g
-
honning20 g
-
20 g æblecidereddikerødvinseddike20 g
-
babysalat (fx spinat, rucola), groft hakket30 g
-
basilikumblade3 - 4
-
æg8
-
fetaost (ca. 100 g), knust¾ pakke
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Sodium
1615 mg
Protein
26 g
Calories
2002 kJ /
477 kcal
Fat
28 g
Fibre
6 g
Saturated Fat
9 g
Carbohydrates
28 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Madplan: onsdag
16 Recipes
International
International
You might also like...
Show allHavregrød med pærekompot
30 λεπτ.
Chiagrød med appelsin og mango
Καμία βαθμολογία
Müsli med kaffe og kakao
Καμία βαθμολογία
Scrambled tofu
Καμία βαθμολογία
Ovnbagte grøntsager med feta
1ωρ. 30 λεπτ.
Baked beans
Καμία βαθμολογία
Hverdagsproteinshake
Καμία βαθμολογία
Lyserød smoothiebowl
15 λεπτ.
Frittata med blandede grøntsager (2500 kcal)
Καμία βαθμολογία
Bananpandekager med mandler (2500 kcal)
30 λεπτ.
Omelet med brocoli og skinke (2200 kcal)
Καμία βαθμολογία
Jordbærsmoothie (1500 kcal)
Καμία βαθμολογία