Gofry dyniowe na mące ryżowej

Gofry dyniowe na mące ryżowej

3.9 61 ratings

Prep. 15 min

Total 40 min

1 porcja

Ingredients

Mus dyniowy

400 g wody
220 g dyni Hokkaido obranej, bez pestek, pokrojonej na 3 cm kawałki

220 g dyni piżmowej, obranej, bez pestek, pokrojonej na 3 cm kawałki
80 g mleka

Gofry dyniowe

30 g mleczka kokosowego
1 jajko
10 g budyniu waniliowego, w proszku niesłodzonego
45 g mąki ryżowej (patrz wskazówka)
10 g erytrytolu
½ łyżeczki proszku do pieczenia
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
olej do natłuszczenia

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 284.9 mg

Protein 11.1 g

Calories 1460.3 kJ / 349 kcal

Fat 10.3 g

Fibre 3.2 g

Saturated Fat 6.3 g

Carbohydrates 50 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix® 23 Recipes
Poland

You might also like...

Show all

Nocna kremowa owsianka orzechowa z musem owocowym

4u. 10min

Pitny jogurt stracciatella w naczyniu miksującym

12u. 10min

Kakaowa gryczanka z truskawkami i słonecznikiem

25min

Ryżanka czekoladowo-orzechowa

20min

Pieczona owsianka z kremem pistacjowym i malinami

25min

Pełnoziarniste placki jogurtowe

15min

Pełnoziarniste placki bananowe z migdałami

30min

Smoothie z jagodami acai

10min

Bułki maślane z ziarnami

2u.

Kanapki z pastą buraczaną, awokado i łososiem

10min

Granola czekoladowa

1u. 15min

Migdałowy pudding z chia

15min

Show all