Gryczano-orkiszowe placki z bananem

Gryczano-orkiszowe placki z bananem

4.7 68 ratings

Prep. 25 min

Total 25 min

4 porcje

Ingredients

80 g kaszy orkiszowej
100 g kaszy gryczanej, niepalonej
2 łyżeczki proszku do pieczenia
2 łyżki cukru waniliowego, wykonanego w TM

4 łyżki cukru waniliowego
3 szczypty kardamonu, mielonego
1 szczypta soli
1 jajko
2 banany plus dodatkowa ilość do dekoracji
2 łyżki oleju
180 g napoju migdałowego (patrz wskazówka)
2 łyżki migdałów, w słupkach
1 łyżka wiórków kokosowych
syrop klonowy do polania

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 270.4 mg

Protein 9.7 g

Calories 1460.5 kJ / 349.1 kcal

Fat 13.2 g

Fibre 7.2 g

Saturated Fat 2.8 g

Carbohydrates 53.9 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

BEZ LAKTOZY 10 Recipes
Poland

You might also like...

Show all

Nocna kremowa owsianka orzechowa z musem owocowym

4 godz. 10 min

Pitny jogurt stracciatella w naczyniu miksującym

12 godz. 10 min

Kakaowa gryczanka z truskawkami i słonecznikiem

25 min

Ryżanka czekoladowo-orzechowa

20 min

Pieczona owsianka z kremem pistacjowym i malinami

25 min

Pełnoziarniste placki jogurtowe

15 min

Pełnoziarniste placki bananowe z migdałami

30 min

Smoothie z jagodami acai

10 min

Bułki maślane z ziarnami

2 godz.

Kanapki z pastą buraczaną, awokado i łososiem

10 min

Granola czekoladowa

1 godz. 15 min

Migdałowy pudding z chia

15 min

Show all