Gryczano-orkiszowe placki z bananem

Gryczano-orkiszowe placki z bananem

4.7 58 ratings

Prep. 25 min

Total 25 min

4 porcje

Ingredients

80 g kaszy orkiszowej
100 g kaszy gryczanej, niepalonej
2 łyżeczki proszku do pieczenia
2 łyżki cukru waniliowego, wykonanego w TM

4 łyżki cukru waniliowego
3 szczypty kardamonu, mielonego
1 szczypta soli
1 jajko
2 banany plus dodatkowa ilość do dekoracji
2 łyżki oleju
180 g napoju migdałowego (patrz wskazówka)
2 łyżki migdałów, w słupkach
1 łyżka wiórków kokosowych
syrop klonowy do polania

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 270.4 mg

Protein 9.7 g

Calories 1460.5 kJ / 349.1 kcal

Fat 13.2 g

Fibre 7.2 g

Saturated Fat 2.8 g

Carbohydrates 53.9 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

BEZ LAKTOZY 10 Recipes
Poland

You might also like...

Show all

Koktajl z płatkami musli

Koktajl z płatkami musli

12h

Placki z ricotty z sosem z suszonych owoców

Placki z ricotty z sosem z suszonych owoców

1h 25min

Smoothie bowl z owoców z kompotu

Smoothie bowl z owoców z kompotu

5min

Smoothie bowl ze szpinakiem i morwą

Smoothie bowl ze szpinakiem i morwą

15min

Nocna owsianka w słoiczkach

Nocna owsianka w słoiczkach

10h

Zielone smoothie

Zielone smoothie

5min

Pancakes - puszyste amerykańskie naleśniki

Pancakes - puszyste amerykańskie naleśniki

45min

Jajeczne gałki oczne na Halloween

Jajeczne gałki oczne na Halloween

15min

Zupa mleczna z szybkimi zacierkami

Zupa mleczna z szybkimi zacierkami

25min

Gniazdka ze spiralizowanych warzyw z duszonymi pieczarkami (TM5)

Gniazdka ze spiralizowanych warzyw z duszonymi pieczarkami (TM5)

1h

Jaglany koktajl z tahini

Jaglany koktajl z tahini

15min

Kwiatowe rogaliki migdałowe

Kwiatowe rogaliki migdałowe

1h 15min

Show all