Gryczano-orkiszowe placki z bananem

Gryczano-orkiszowe placki z bananem

4.7 58 rating

Prep. 25 min

Total 25 min

4 porcje

Ingredients

80 g kaszy orkiszowej
100 g kaszy gryczanej, niepalonej
2 łyżeczki proszku do pieczenia
2 łyżki cukru waniliowego, wykonanego w TM

4 łyżki cukru waniliowego
3 szczypty kardamonu, mielonego
1 szczypta soli
1 jajko
2 banany plus dodatkowa ilość do dekoracji
2 łyżki oleju
180 g napoju migdałowego (patrz wskazówka)
2 łyżki migdałów, w słupkach
1 łyżka wiórków kokosowych
syrop klonowy do polania

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 270.4 mg

Protein 9.7 g

Calories 1460.5 kJ / 349.1 kcal

Fat 13.2 g

Fibre 7.2 g

Saturated Fat 2.8 g

Carbohydrates 53.9 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

BEZ LAKTOZY 10 Recipes
Poland

You might also like...

Show all

Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe

Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe

45 min

Pasztet z cukinii

Pasztet z cukinii

1 h 45 min

Smoothie bowl z bananem i mango

Smoothie bowl z bananem i mango

15 min

Omlet z ziołami na parze

Omlet z ziołami na parze

20 min

Tofucznica

Tofucznica

30 min

Zielone omleciki z Varomy

Zielone omleciki z Varomy

40 min

Hotteok (drożdżowe, nadziewane placki na słodko)

Hotteok (drożdżowe, nadziewane placki na słodko)

1 h 30 min

Omlet z kurkami (low carb)

Omlet z kurkami (low carb)

25 min

Pudding orkiszowo-bananowy z gruszką

Pudding orkiszowo-bananowy z gruszką

30 min

Smoothie bowl z mango i nasionami chia

Smoothie bowl z mango i nasionami chia

2 h 10 min

Naleśniki z ciecierzycy z farszem z suszonych pomidorów i rukolą

Naleśniki z ciecierzycy z farszem z suszonych pomidorów i rukolą

45 min

Nocna owsianka z brzoskwiniowym sosem

Nocna owsianka z brzoskwiniowym sosem

8 h 45 min

Show all