Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 150 g cebuli, przekrojonej na pół
- 3 ząbki czosnku
- ½ - 1 czerwona papryczka chili, świeża, bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
- 20 g oliwy z oliwek, plus dodatkowo 2 łyżki
- ¾ łyżeczki kminku, mielonego
- 1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
- ¾ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
- ½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
- ½ łyżeczki oregano, suszonego
- ¾ - 1 łyżeczka soli
- ¾ - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- 800 g krojonych pomidorów, z puszki
- 30 g koncentratu pomidorowego
- 20 g miodu
-
20
g czerwonego octu winnego
or 20 g octu jabłkowego - 30 g mieszanki sałat (np. szpinaku, rukoli, boćwiny), grubo posiekanych
- 3 - 4 liście bazylii, świeże
- 8 jajek
- ¾ opakowania sera feta (ok. 100 g), pokruszonego
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 2002 kJ / 477 kcal
- Protein
- 26 g
- Carbohydrates
- 28 g
- Fat
- 28 g
- Saturated Fat
- 9.2 g
- Fibre
- 6 g
- Sodium
- 1615.4 mg
In Collections
Alternative recipes
Show allKawa cynamonowo-waniliowa
50min
Śniadaniowy koktajl pomarańczowy z otrębami i marchewką
15min
Musli
5min
Placki z masy migdałowej po produkcji domowego napoju migdałowego
30 Min
Roladki z zielonego omletu z szynką i mozzarellą
20min
Tofucznica
30 Min
Owsianka marchewkowa z cynamonem (BLW, dla dzieci)
25 Min
Pudding orkiszowo-bananowy z gruszką
30 Min
Siemianka
20min
Placki z ricotty z sosem z suszonych owoców
1h 25min
Smoothie bowl z jagodami acai
10min
Chrupiąca granola
2h