Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 100 g havregryn
- 150 g æble, uden kerner, skåret i stykker
- 100 g udstenet dadel, skåret i stykker
- 1 æg
- 160 g yoghurt naturel
- 60 g solsikkeolie
- 40 g sukker
- 100 g hvedemel
- 1 tsk med top bagepulver
- 25 g mandler, flager
- 15 g kokosmel, tørret, usødet plus ekstra til at drysse muffinsne med
- 3 spsk havreklid
- amarantfrø, yderligere mængde til at drysse muffinsne med
- Nutrition
- per 1 stykke
- Calories
- 775 kJ / 185 kcal
- Protein
- 4 g
- Carbohydrates
- 25 g
- Fat
- 8 g
- Saturated Fat
- 2 g
- Fibre
- 8.5 g
- Sodium
- 53 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Show all
Æggesalat i sprøde påskereder
Keine Bewertungen
Mini pizzaer
Keine Bewertungen
Boller med pizzafyld
Keine Bewertungen
Madlommer
Keine Bewertungen
Kalkunwraps
Keine Bewertungen
Snegle med svampe fyld
Keine Bewertungen
Æblehorn
Keine Bewertungen
Havregrynsbarer
Keine Bewertungen
Pestohummus med soltørrede tomater
Keine Bewertungen
Pizza med røde linser
Keine Bewertungen
Brownievafler med chokoladesauce
Keine Bewertungen
Vafler med jordbærsauce
Keine Bewertungen