Devices & Accessories
Sałatka z burakiem i ciecierzycą z dressingiem tahini (TM6, TM7)
Prep. 15 min
Total 30 min
4 porcje
Ingredients
-
50 g roszponki
-
200 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy
-
1 marchewka Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojona na kawałki (patrz wskazówka)
-
1 jabłko bez gniazd nasiennych, pokrojone w 4-5 cm ćwiartki (patrz wskazówka)
-
1 czerwony burak podłużny, Ø 4-5 cm, pokrojony na kawałki (patrz wskazówka)
-
10 g ziaren sezamu, białego uprzednio uprażonych
-
30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
60 g pasty tahini (patrz wskazówka)
-
10 g miodu
-
20 g oliwy z oliwek
-
1 ząbek czosnku
-
2 szczypty soli
-
1 szczypta kminu rzymskiego, mielonego
-
120 g jogurtu naturalnego
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
241.3 mg
Protein
8.4 g
Calories
1200 kJ /
286.8 kcal
Fat
16.8 g
Fibre
7.1 g
Saturated Fat
2.8 g
Carbohydrates
29.6 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Show allModro kapusta
45 min
Sałatka z kurczakiem
55 min
Schab chrzanowy
2 godz. 30 min
Sałatka z kurczaka z makaronem
1 godz. 15 min
Sakiewki ze szpinakiem i serem feta
50 min
Sałatka z jajkiem i spiralizowanym ogórkiem (TM6)
25 min
Baleron z karkówki
50 godz. 30 min
Gofry dyniowe z rzodkiewkową salsą
1 godz. 10 min
Ziemniaki z sosem jogurtowym
40 min
Pomidory nadziewane pastą z tuńczyka
35 min
Pyry z gzikiem
1 godz.
Makaron w sosie serowo-pieczarkowym ze szpinakiem
35 min