Devices & Accessories
Sałatka z kaszą pęczak i owocem granatu
Prep. 15 min
Total 45 min
4 porcje
Ingredients
Sałatka
-
10 - 15 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
40 g cebuli dymki tylko białej części, pokrojonej w ćwiartki
-
150 g kaszy jęczmiennej pęczak
-
500 g wody
-
1 ¾ łyżeczki soli
-
250 g zielonego groszku, mrożonego, (patrz wskazówka)250 g zielonego groszku, świeżego
-
180 g granatu miąższu owocu
-
1 łyżeczka oleju sezamowego
-
2 łyżki oleju z pestek winogron
-
1 ½ łyżki białego octu winnego
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
1034.9 mg
Protein
9.2 g
Calories
1242.8 kJ /
297 kcal
Fat
9.6 g
Fibre
11.9 g
Saturated Fat
1.1 g
Carbohydrates
46.2 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
APETYT NA WEGE
66 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Show allSałatka z łososiem, ziemniakami, sałatą i pomidorem
35 min
Modro kapusta
45 min
Warstwowa sałatka z szynką i jajkami
35 min
Sakiewki ze szpinakiem i serem feta
50 min
Surówka z białej rzodkwi z marchewką
15 min
Pełnoziarnisty wieniec wielkanocny z jajkami i łososiem
1 h 45 min
Sałatka gyros
1 h 15 min
Polędwiczki wieprzowe na Varomie
2 h 15 min
Kokosowe bao z krewetkami
1 h 40 min
Sałatka fitness
10 min
Sałatka jarzynowa na Varomie
50 min
Surówka z kiszonych ogórków
15 min