Skip to main content Search
Σουφλέ με κολοκυθάκια

Σουφλέ με κολοκυθάκια
4.1 8 ratings
Prep. 5 min
Total 45 min
8 μερίδες
Sign up for free

Ingredients

  • ελαιόλαδο και λίγο ακόμα για το λάδωμα
    80 γρ.
  • τυρί τσένταρ σε κομμάτια (3 εκ.)
    100 γρ.
  • κολοκυθάκια κομμένα στα 4
    350 γρ.
  • κρεμμύδι (περίπου 150 γρ.), κομμένο στα 4
    1
  • μπέικον (περίπου 160 γρ.), χωρίς την εξωτερική του φλούδα, σε κομμάτια
    3 φέτες
  • αυγά
    5
  • ρυζάλευρο
    100 γρ.
  • θαλασσινό αλάτι
    1 πρέζα
  • μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
    1 πρέζα

Difficulty

easy

Nutrition per 1 μερίδα

Sodium 382.8 mg
Protein 12.4 g
Calories 1297 kJ / 309 kcal
Fat 24 g
Fibre 1.1 g
Saturated Fat 7.8 g
Carbohydrates 12 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Γλυκαιμικός Δείκτης 9 Recipes
International

You might also like...

Show all

Κοκκινιστό κοτόπουλο

4.2(13)

1 Std.

Χοιρινό με πράσα

4.7(18)

1 Std. 10 Min

Φαχίτας (fajitas) με κοτόπουλο που μας έχει περισσέψει

5.0(2)

1 Std. 20 Min

Ρύζι με κοτόπουλο και μανιτάρια

4.6(27)

30 Min

Χοιρινό φιλέτο με μαυροδάφνη

4.4(28)

30 Min

Κοτόπουλο και ζεστή πατατοσαλάτα

4.8(53)

55 Min

Ρολό κιμά

4.2(14)

1 Std. 20 Min

Μοσχάρι με μπύρα Ale και ντάμπλινγκς

4.4(8)

1 Std. 55 Min

Κοτόπουλο garam masala

4.2(15)

50 Min

Μοσχάρι νουά με σάλτσα μουστάρδας

3.0(2)

1 Std. 45 Min

Μεξικάνικα εντσιλάδας (enchiladas) με κοτόπουλο και ξινή κρέμα

4.0(1)

1 Std. 20 Min

Ταϊλανδέζικο κοτόπουλο με σάλτσα φιστικιού και ρύζι αρωματισμένο με καρύδα

4.0(1)

1 Std. 10 Min

 Show all