Skip to main content Search
Σουφλέ με κολοκυθάκια

Σουφλέ με κολοκυθάκια
4.1 8 ratings
Prep. 5 min
Total 45 min
8 μερίδες
Sign up for free

Ingredients

  • ελαιόλαδο και λίγο ακόμα για το λάδωμα
    80 γρ.
  • τυρί τσένταρ σε κομμάτια (3 εκ.)
    100 γρ.
  • κολοκυθάκια κομμένα στα 4
    350 γρ.
  • κρεμμύδι (περίπου 150 γρ.), κομμένο στα 4
    1
  • μπέικον (περίπου 160 γρ.), χωρίς την εξωτερική του φλούδα, σε κομμάτια
    3 φέτες
  • αυγά
    5
  • ρυζάλευρο
    100 γρ.
  • θαλασσινό αλάτι
    1 πρέζα
  • μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
    1 πρέζα

Difficulty

easy

Nutrition per 1 μερίδα

Sodium 382.8 mg
Protein 12.4 g
Calories 1297 kJ / 309 kcal
Fat 24 g
Fibre 1.1 g
Saturated Fat 7.8 g
Carbohydrates 12 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Γλυκαιμικός Δείκτης 9 Recipes
International

You might also like...

Show all

Κοτόπουλο σε κρεμώδη σάλτσα μουστάρδας

4.5(6)

50 min

Φασολάκια με κοτόπουλο

4.4(34)

1 h 30 min

Νουντλς με χοιρινό και σάλτσα κάρυ

4.2(9)

45 min

Κεφτεδάκια με σάλτσα από λευκό κρασί και μανιτάρια

4.6(21)

35 min

Σουβλάκι κοτόπουλο με πιπεριές και ρύζι

4.2(18)

1 h 5 min

Κοτόπουλο με μέλι και σουσάμι

4.8(55)

40 min

Ταϊλανδέζικο κοτόπουλο με σάλτσα φιστικιού και ρύζι αρωματισμένο με καρύδα

4.0(1)

1 h 10 min

Κοτόπουλο με πουρέ πατάτας και σάλτσα gravy

4.1(13)

1 h 10 min

Ψητό κοτόπουλο με λαχανικά και σάλτσα μηλίτη

5.0(1)

1 h 45 min

Hot dogs

4.7(6)

35 min

Ινδικό κοτόπουλο με βούτυρο

4.8(5)

1 h

Bao buns με κρέας που περίσσεψε και σάλτσα hoisin

4.0(6)

2 h 30 min

 Show all