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Kürbis-Mandel-Sauce mit Vollkornnudeln
Prep. 15 min
Total 25 min
4 Portionen
Ingredients
-
Wasser zum Kochen der Nudeln
-
Salz zum Kochen der Nudeln
-
Vollkornnudeln z.B. Spirelli oder Penne500 g
Kürbis-Mandel-Sauce
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Mandeln100 g
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Zwiebeln halbiert100 g
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Rapsöl100 g
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Kürbisfleisch in Stücken300 g
-
Tomatenmark140 g
-
2 TL Majoran, frisch, abgezupftMajoran, getrocknet2 TL
-
Salz1 TL
-
Pfeffer3 Prisen
-
Kürbiskernöl4 TL
Difficulty
easy
Nutrition per 1 Portion
Protein
25 g
Calories
3709 kJ /
886 kcal
Fat
46 g
Fibre
20.2 g
Carbohydrates
84 g
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