Devices & Accessories
Kurczak curry z „ryżem” z kalafiora
Prep. 5 min
Total 25 min
1 porcja
Ingredients
-
250 g różyczek kalafiora
-
¼ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
25 g cebuli
-
½ ząbka czosnku
-
1 kawałek korzenia imbiru, świeżego (ok. 1 cm), pokrojony w 2 mm plastry
-
10 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do smażenia
-
30 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 2 cm kostkę
-
50 g cukinii pokrojonej w 2 cm kostkę (patrz wskazówka)
-
130 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego na 3 cm kawałki
-
30 g wody
-
2 szczypty curry, mielonego
-
100 g mleczka kokosowego
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
737.6 mg
Protein
38 g
Calories
2285.3 kJ /
546.2 kcal
Fat
28.2 g
Fibre
7 g
Saturated Fat
16.5 g
Carbohydrates
26.6 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Wakacyjne przepisy BeDiet na Thermomix®
20 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Show allSzaszłyki z kurczaka z ryżem i sosem jogurtowym
45 min
Bowl z kurczakiem, serem feta i dipem paprykowym
40 min
Frittata z kurczakiem z rosołu i warzywnym ryżem
40 min
Spaghetti z pulpetami i sosem pomidorowym (TM7)
1 h 15 min
Ryż z wieprzowiną i papryką
1 h
Kurczak w cytrynowym sosie z tagliatelle z cukinii (TM6, TM7)
30 min
Kofty z indyka z sosem tahini
30 min
Wołowina na ostro z fetą cytrynową
30 min
Kurczak cajun i purée z batatów
25 min
Limonkowy kurczak z kalafiorowym ryżem
1 h 10 min
Pieczarki portobello faszerowane komosą ryżową i mielonym indykiem
1 h 20 min
Szaszłyki z kurczaka, ryż z kminem rzymskim i ciepłą sałatką warzywną
2 h