Devices & Accessories
Kurczak curry z „ryżem” z kalafiora
Prep. 5 min
Total 25 min
1 porcja
Ingredients
-
250 g różyczek kalafiora
-
¼ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
25 g cebuli
-
½ ząbka czosnku
-
1 kawałek korzenia imbiru, świeżego (ok. 1 cm), pokrojony w 2 mm plastry
-
10 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do smażenia
-
30 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 2 cm kostkę
-
50 g cukinii pokrojonej w 2 cm kostkę (patrz wskazówka)
-
130 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego na 3 cm kawałki
-
30 g wody
-
2 szczypty curry, mielonego
-
100 g mleczka kokosowego
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
737.6 mg
Protein
38 g
Calories
2285.3 kJ /
546.2 kcal
Fat
28.2 g
Fibre
7 g
Saturated Fat
16.5 g
Carbohydrates
26.6 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Wakacyjne przepisy BeDiet na Thermomix®
20 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Show allŚwiąteczna szynka peklowana
170 Std. 20 Min
Rolada z karkówki z grzybami
2 Std. 35 Min
Rolada z boczku z daktylami na Varomie
2 Std. 30 Min
Zapiekanka jaglana z kurczakiem i marchewką
1 Std.
Zupa Pho ze spiralizowaną rzodkwią (TM6, TM7)
50 Min
Ryż ze zrumienioną wołowiną i papryką
45 Min
Burgery z łódeczkami z batatów
1 Std. 40 Min
Ziemniaki z fasolką, szynką i sosem berneńskim
1 Std.
Polędwiczki wieprzowe w papilotach z czosnkiem i porem
45 Min
Satay z sosem orzechowym
1 Std. 55 Min
Makaron shirataki (konjac) z ricottą i indykiem
20 Min
Pieczona szynka (kulka)
50 Std.