Chłodnik z rzodkiewką i kalarepą

Chłodnik z rzodkiewką i kalarepą

3.3 19 rating

Prep. 5 min

Total 10 min

1 porcja

Ingredients

1 ząbek czosnku
130 g kalarepy pokrojonej na kawałki
30 g rzodkiewek
60 g ogórka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
220 g napoju roślinnego np. migdałowego, owsianego (patrz wskazówka)
60 g mleczka kokosowego
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
2 szczypty soli
2 kromki chleba pełnoziarnistego
pieprz czarny, świeżo mielony do oprószenia
liście mięty, świeże do dekoracji
szczypiorek, świeży posiekany, do dekoracji

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 704.2 mg

Protein 14.7 g

Calories 1923.3 kJ / 459.7 kcal

Fat 13.1 g

Fibre 10.4 g

Saturated Fat 9.3 g

Carbohydrates 67 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Wakacyjne przepisy BeDiet na Thermomix® 20 Recipes
Poland

You might also like...

Show all

Zupa z trzech główek czosnku

1 h 30 min

Zupa rybna z kolendrą

45 min

Zupa krem z pieczonych buraków z koprem włoskim i jabłkiem

2 h 20 min

Orientalna zupa z owocami morza

40 min

Zupa Khao soi z tofu, brokułem i prażynkami z makaronu ryżowego

50 min

Kokosowa zupa z kurczakiem

35 min

Zupa krem marchewkowy z kolendrą

25 min

Zupa kminkowa Bogdana Kwarciaka

25 min

Zupa rybna z szafranem

50 min

Zupa selerowa aksamitna

25 min

Chłodnik ogórkowy z jogurtem naturalnym i awokado

40 min

Zupa krem z kaszy jaglanej i kukurydzy

45 min

Show all