Chłodnik z rzodkiewką i kalarepą

Chłodnik z rzodkiewką i kalarepą

3.0 21 ratings

Prep. 5 min

Total 10 min

1 porcja

Ingredients

1 ząbek czosnku
130 g kalarepy pokrojonej na kawałki
30 g rzodkiewek
60 g ogórka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
220 g napoju roślinnego np. migdałowego, owsianego (patrz wskazówka)
60 g mleczka kokosowego
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
2 szczypty soli
2 kromki chleba pełnoziarnistego
pieprz czarny, świeżo mielony do oprószenia
liście mięty, świeże do dekoracji
szczypiorek, świeży posiekany, do dekoracji

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 704.2 mg

Protein 14.7 g

Calories 1923.3 kJ / 459.7 kcal

Fat 13.1 g

Fibre 10.4 g

Saturated Fat 9.3 g

Carbohydrates 67 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Wakacyjne przepisy BeDiet na Thermomix® 20 Recipes
Poland

You might also like...

Show all

Zupa krem z sałatki jarzynowej

20 Min

Fińska zupa z łososiem (Lohikeitto)

50 Min

Rozgrzewająca zupa jarzynowa z kurczakiem (z osłoną noża miksującego)

1 Std. 15 Min

Zupa cukiniowa z bazylią i orzechami nerkowca

20 Min

Zupa koperkowa z ryżem i indykiem (dla dzieci)

25 Min

Zupa z batatów z pastą curry

25 Min

Zupa z orzeszków ziemnych

40 Min

Grecka zupa z soczewicy

40 Min

Tunezyjska zupa z ciecierzycą (Lablabi)

25 Min

Zupa Pho z resztek pieczonego drobiu

2 Std. 15 Min

Zupa miso z warzywami

30 Min

Zupa z kapusty włoskiej z kiełbasą

40 Min

Show all