Omlet z fetą i szpinakiem

Omlet z fetą i szpinakiem

4.3 128 ratings

Prep. 5 min

Total 15 min

1 porcja

Ingredients

90 g sera feta pokrojonego na kawałki
20 g liści szpinaku baby, świeżych
2 jajka
2 szczypty soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
olej do smażenia
5 pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
liście bazylii, świeże do dekoracji

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 1275.8 mg

Protein 26.1 g

Calories 1645.7 kJ / 393.3 kcal

Fat 28.5 g

Fibre 1.4 g

Saturated Fat 16.4 g

Carbohydrates 8.1 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Przepisy w stylu keto 61 Recipes
Poland

Wakacyjne przepisy BeDiet na Thermomix® 20 Recipes
Poland

Wysokobiałkowe przepisy 100 Recipes
Poland

You might also like...

Show all

Nocna kremowa owsianka orzechowa z musem owocowym

4 Std. 10 Min

Pitny jogurt stracciatella w naczyniu miksującym

12 Std. 10 Min

Kakaowa gryczanka z truskawkami i słonecznikiem

25 Min

Ryżanka czekoladowo-orzechowa

20 Min

Pieczona owsianka z kremem pistacjowym i malinami

25 Min

Pełnoziarniste placki jogurtowe

15 Min

Pełnoziarniste placki bananowe z migdałami

30 Min

Smoothie z jagodami acai

10 Min

Bułki maślane z ziarnami

2 Std.

Kanapki z pastą buraczaną, awokado i łososiem

10 Min

Granola czekoladowa

1 Std. 15 Min

Migdałowy pudding z chia

15 Min

Show all