Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 120 g Zwiebeln, halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 400 g Fischfilets, (Dorsch, Kabeljau), angetaut, in Stücken (3 cm)
- 2 Semmeln, frisch, in Stücken (3 cm)
- 1 Ei
- 1 TL Salz
- ¼ TL schwarzer Pfeffer, gemahlen
- 1 TL Dillspitzen, getrocknet
- 1 EL Zitronensaft
- 2 - 3 EL Semmelbrösel, zum Panieren
- 6 EL Sonnenblumenöl, zum Braten
- Nutrition
- per 1 Stück
- Calories
- 476 kJ / 114 kcal
- Protein
- 7 g
- Carbohydrates
- 6 g
- Fat
- 7 g
- Saturated Fat
- 1 g
- Fibre
- 0.6 g
- Sodium
- 235 mg
Alternative recipes
Show allRuck-zuck-Salat
10min
Lachs mit Gemüse-Couscous
40 min
Linguine mit Räucherlachs
30 min
Linsen Dhal mit Spinat und Garnelen
35min
Linsen-Garnelen-Bowl mit Kräutersauce
40 min
Gurken-Lachs-Ragout
30 min
Garnelen-Fajitas mit Joghurt-Guacamole und Sprossen
25 min
Panierter Körner-Lachs mit Porree-Kartoffel-Stampf
40 min
Udon-Nudeln mit Garnelen
30 min
Halászlé - pannonische Fischsuppe
1hod. 10min
Seelachs unter der Kartoffel-Kürbis-Kruste mit Chablissauce
1hod.
Lachs-Spinat-Lasagne
1 Std. 50 Min